첨에 아프다길래 매트릭스위에서 사용했는데 별느낌이 없어서 바닥에서 사용해봤어요 아픈 등부분이 시리다가 점점 아무느낌이 없어지면서 스트레칭되는데 느껴져요 꾸준하게 해야하는데 아플때만 사용해도 효과는 좋은것같아요 아이소넥은 제가 목이길어서그런가 지압되는 느낌이 좀 약한것같았는데 안하는것보단 도움이 많이 되는것같아서 박스는 바로 갖다버렸네요 근데 키가 작아서그런가 등이랑 목이랑 같이하니까 둘중 한개가 제대로 스트레칭되지않는것같았어요 ㅠㅠ 따로하는게 더 효과가 있는느낌이였어요