허리디스크(추간판탈출증)가 있어서 고생을 많이 했었습니다.
한동안 괜찮다가 조금씩 또 허리가 뻐근한 느낌과 불편함이 있어서 집에서 할 수 있는 운동을 찾다가 아이소라이프를 알게 되었습니다 가격대가 조금 있어서 구매하기가 부담스러웠는데 써보고 나니 그런 생각은 전혀 없어졌습니다.
처음 썼을 때는 하는 방법을 잘 모르기도 하고 지압판이 너무 아프게 느껴졌는데 조금 익숙해지다 보니 이렇게 시원할 수가 없습니다. 허리에 무리도 전혀 없고 오히려 스트레칭이 잘 되어서 허리가 유연해지고 쑥쑥 펴지는 느낌이랄까... 구매하길 너무 잘했다는 생각이 들어요.
제품 박스 안에 여러 가지 동작 설명서가 있던데 그거 보면서 조금씩 따라 하는 중입니다. 이해가 잘되지 않는 부분은 유튜브가 있어서 어렵지는 않았습니다. 허리가 안 좋아서 요추 운동 위주로 하는데 한 세트 하고 나면 땀이 주룩주룩 내리네요;; 허리 통증도 잡아주고 자연히 살도 빠지는 느낌이라 일석이조입니다. 아이소스파인을 하고 제일 변화된 점은 평소 허리통증때문에 사무실에서 30분마다 일어나서 움직이고 허리를 늘려주고나서 진정되면 다시 앉고는 했는데.. 정말 그게 없어진거같아요
지금은 2시간정도 무의식중에 앉아있다가 어? 괜찮네? 하며 놀라고는 합니다.
허리에 통증이 있으신 분들께 적극 추천드립니다!
(2024-04-22 스마트스토어에서 등록된 구매후기)
회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.